补血养颜 推荐虫草花花胶炖乳鸽

学做美食|时间:2016-12-16 19:12 来源:广州日报 评论:0 点击:4025


主要功效:补血养颜、益气补肾、增强抵抗力

推荐人群:适用于气血不足、肺肾两虚、抵抗力低下的人群

材料:虫草花10克、花胶50克、生姜数片、乳鸽1只(3-4人量)

做法:将乳鸽去毛、肠、杂,切大块,虫草花用清水去浮尘,稍浸洗,花胶用温水浸发,切条状洗净。所有食材处理好后与生姜一起放入大炖盅内,加入600-1000ml清水,盖好盖,隔水炖约2小时,加适量盐调味即可食用。

汤品点评:虫草花,性味甘平,不寒不燥,功能补肺平喘化痰、益肾补阳,增强机体免疫力,性味功效与冬虫夏草(虫草)相似而功效略减,主要适用于肺虚久咳及肺肾两虚引起的气促咳喘;现代医学发现它还具有提高免疫力的作用。花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质为特点,中医认为其有滋阴养颜,补肾益精的作用。乳鸽则补肝肾、益气血,对久病体衰、气血亏虚者尤其适合,生姜和胃温阳祛腥,三者合而为汤,使得本汤品有益气血、滋肾精的作用,可作为体质虚弱者的常用保健食疗以增强体质,亦可作为气血不足、肺肾两虚等的辅助食疗。不过需要提醒的是,外感有表邪或湿热内阻者不宜饮用。


相关阅读:

网友评论

  1. 11号滚动|突发!文昌桥严重车祸,越野车连撞多辆电动车后司机下车捅人,多人受伤
  2. 2蝴蝶山路,越野车撞倒六辆电动车逃逸,肇事者被找到时满身酒气
  3. 31号追踪|运管:广宣公司办理“预约出租客运行驶证”的公章,系伪造!
  4. 4我市将新增高速公路“进德站”,市区高速公路出入口将达8个
  5. 5@所有柳州人:这些是药,不是零食!别再吃错了!
  6. 6这样洗碗,等于“吃毒”!很多家庭都中招了!
  7. 7宿舍没风扇空调,学生睡天台3个多月!高校回应让网友炸锅
  8. 8柳铁一中柳东校区正式揭牌,今秋将有高一22个班在此启航
  9. 9街头烤肠、铁板鱿鱼、煮玉米......味道咋都那么香?看完再不敢吃了!
  10. 10多业态 众品牌 低折扣 推新品——“2018惠聚龙城周末狂欢购”活动火热进行